Les personnes nées sous ce signe sont robustes et ont une grande endurance. Par conséquent, les problèmes de santé restent loin d’eux, cependant, ils sont enclins à prendre du poids en raison de leur amour pour la nourriture. L’horoscope santé Taureau 2023 suggère qu’ils doivent faire des habitudes alimentaires saines et de l’exercice modéré leur priorité. La clé est de trouver un régime qui les intéresse et les garde motivés.
Manger équilibré
Les personnes nées sous ce signe sont de véritables gourmets, mais leur amour pour les délicieux morceaux de viande, les pâtes et le pain conduit souvent à l’obésité. Elles doivent essayer d’éviter les aliments gras et consommer beaucoup de légumes, de salades, de fruits, de baies, de concombres, de lait et d’œufs. En outre, ils devraient inclure dans leur régime alimentaire des canneberges, de la bette à carde, du chou-fleur, du raifort et du chou frisé afin d’équilibrer la thyroïde et d’atténuer les problèmes de constipation.
Les Taureaux ont une forte immunité et sont moins sujets aux maladies, mais cela peut être compensé par leur aversion pour les médecins et leur réticence à se faire soigner lorsqu’ils tombent malades. Ils ont également tendance à trop manger et sont plus enclins aux problèmes d’excès de poids, ainsi qu’aux problèmes de thyroïde et de constipation. Cette année, ils doivent donc tourner le dos aux aliments lourds et intégrer à leur régime alimentaire davantage d’aliments verts et rafraîchissants tels que le chou frisé, les concombres, les épinards, les baies, les asperges et le fenouil. Ils doivent également boire beaucoup d’eau de source naturelle pour maintenir leur corps hydraté.
Faire de l’exercice régulièrement
Les Taureaux sont sujets à des lourdeurs corporelles et à une digestion lente. Pour lutter contre ces tendances, ils doivent faire de l’exercice modéré et suivre un bon régime alimentaire. Ils doivent également veiller à consommer des aliments qui les aident à éliminer leurs déchets, notamment le babeurre, les fruits secs, les tomates, les épinards, les œufs et les canneberges.
Vénus gouverne la glande thyroïde et si elle ne fonctionne pas correctement, des problèmes de poids peuvent survenir. Les Taureau devraient trouver un régime qui les intéresse et qui permet des ajustements faciles pour s’assurer qu’ils s’y tiennent.
Ce signe, qui aime la beauté, est plus à même de suivre un programme de remise en forme qui comprend un espace de type spa et un hammam. Il peut aussi aimer un sport féroce qui incarne son esprit combatif et lui permet de libérer l’énergie qu’il a refoulée. Le football ou le hockey sur gazon sont d’excellentes options. Ils sont naturellement musclés et ont une bonne endurance. S’ils s’y mettent, ils peuvent atteindre des sommets sportifs.
S’hydrater
Outre l’eau, vous pouvez obtenir votre dose quotidienne d’hydratation en buvant du lait, des jus de fruits, des thés et des bouillons de soupe. Toutefois, évitez les boissons contenant de la caféine, car elles peuvent vous faire uriner plus fréquemment et affecter votre cycle de sommeil.
Les Taureaux sont robustes et dotés d’une grande résistance, ce qui les maintient en bonne santé en apparence. Mais s’ils ne font pas régulièrement de l’exercice et ont un mode de vie sédentaire, ils peuvent souffrir de problèmes de santé tels que maux de gorge, congestion, mucosités dans la gorge, douleurs cervicales, problèmes de dos et de colonne vertébrale.
Pour prévenir ces maux, il est préférable que les Taureaux fassent de fréquentes promenades à l’air frais. Cela leur permet de s’hydrater et d’améliorer leur santé mentale. Ils peuvent également pratiquer le yoga et l’acupression pour détendre leur corps et leur esprit. Se rendre au marché fermier pour admirer les variétés de légumes anciennes, marcher pieds nus dans l’herbe ou cultiver son propre potager sont autant d’activités naturelles qui leur permettent d’évacuer le stress.
Bien dormir
Les natifs du Taureau sont sujets aux lourdeurs corporelles et à la paresse du système d’élimination. Ils doivent manger léger, contrôler leurs envies d’aliments sucrés ou salés et pratiquer une activité physique modérée. S’ils ne font pas ces choses, ils risquent de grossir et de développer un certain nombre d’autres problèmes de santé, notamment des problèmes de gorge, de thyroïde, d’amygdales, des douleurs au niveau du cou et des douleurs au niveau du dos et des épaules.
Les personnes nées sous ce signe du zodiaque sont gouvernées par la planète Vénus. Il est important qu’elles prennent soin de leur beauté, de leur hygiène et de leur sommeil, surtout entre juin et octobre. L’horoscope Taureau recommande de prendre soin de son corps et de son esprit afin de cultiver une harmonie totale et épanouissante.
Elles doivent s’assurer que leur chambre est propre et qu’elles disposent de draps confortables, ce qui leur permettra de passer une bonne nuit de sommeil. Ils doivent également manger beaucoup de légumes et de fruits, car ils contiennent de la vitamine C et d’autres nutriments qui peuvent aider à renforcer l’immunité. Un bilan de santé est également indispensable pour les personnes de ce signe du zodiaque afin de détecter rapidement tout problème éventuel.